Kategori arkiv: Sundhed, motion og mad

jan 20

Nå dine mål med en personlig træner

En personlig træner er ideel for dig som gerne vil opnå mere med din træning, uanset hvad dit mål er. Korrekt træningsplanlægning er yderst vigtigt, hvis du gerne vil have det optimale ud af din træning – og her kan jeg virkelig anbefale personlig træning. Det er dog ikke helt ligegyldigt hvilken personlig træner du …

Læs mere »

sep 21

Ondt i ryggen

Normalt synes jeg nu nok, at min mand er forstående nok, både når det gælder mig selv og vores børn, men forleden dag måtte jeg alligevel bruge noget tid på at overbevise ham om, at det altså nok ikke er skaberi, når vores datter, Katrine på 14 år, klager over voldsomme smerter i maven, hver …

Læs mere »

sep 10

Kuren mod rygsmerter

Nu har min onkel, som jeg rent tilfældigt er nabo til, gennem det seneste halve år været igennem flere omgange med røntgenfotografering og scanninger, fordi han har konstante smerter i sin ryg. Men lægerne har ikke kunnet finde en konkret årsag til hans smerter, så han må klare sig gennem dagligdagen ved hjælp af et …

Læs mere »

aug 24

Pandekager er altid et hit

Pandekager er en populær spise blandt mange og ikke uden grund. Den lækre spise kan let varieres i forhold til tilbehør og er god både til morgenmaden eller som dessert. Her i huset vækker det stor lykke, når børnene opdager, hvad dejen, som man står og rører, skal bruges til. Lige for tiden er de …

Læs mere »

aug 03

Den onde støvsuger

Sikke en lettelse, jeg føler mig som et nyt menneske, efter at jeg her i eftermiddags fik en behandling hos den kiropraktor, som jeg flere gange har frekventeret for at blive kureret for et hold i ryggen – eller en af gangene var det faktisk i nakken, jeg havde et hold. Denne gang havde jeg …

Læs mere »

jun 09

Sygt eller raskt sind?

I vores moderne samfund er det mange steder ilde set at være syg i sindet. En blindtarmsbetændelse, kræft eller brok – det er fint nok. Men et sygt sind? Det er tabu for mange, og det er jo helt forkert, for sindet er i hjernen, og hjernen kan blive syg præcist, som resten af kroppen …

Læs mere »

apr 17

Træningsprogrammer

Det er altså sjovt at læse om de mange forskellige mirakelkure, der angiveligt skulle hjælpe folk med at tabe sig. Enten er det 5:2 faste, Paleo, supper, LCHF og meget andet — eller også er det ekstremt hård fysisk træning, der markedsføres som indgangen til Perleporten, når det handler om at smide de overflødige kilo …

Læs mere »

mar 19

Terapi?

Efter at vores fodboldhold her i byen sidste år rykkede op i Danmarksserien, var det som om, at holdet gik helt i stå. Før oprykningen var der noget i retning af en eufori på holdet og bestemt også i vores ret lille by, hvor langt de fleste indbyggere fulgte fodboldholdet på tætteste hold og faktisk …

Læs mere »

okt 15

Grå stær og hvad nu

Min fars bror, Poul, holder sig fantastisk godt i betragtning af, at det nu er mere end et par år siden, han rundede de 80 år. Poul spadserer lange ture hver dag for at holde sig i form, og det nyder hans dejlige hund, Malte, godt af, og jeg er såmænd også sikker på, at …

Læs mere »

sep 25

At holde med at ryge

Hold da op, hvor var det en stor lettelse at komme hjem fra to ugers ferie og opdage, at hverken min mand eller jeg igen var faldet i det hul, at vi begyndte at ryge igen. Sagen er, at vi har været på ferie på Mallorca, og vi havde selvfølgelig taget vores e-Cigaretter med, som …

Læs mere »

» Nyere indlæg